刮一刮4个穴位帮你快速入眠

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你是否经常心烦意乱,入睡困难?专家教你,刮一刮神门穴、三阴交、涌泉穴、太溪穴,能安神助眠。如何准确找到穴位?有何注意事项?

跟着做试试!

力度掌握好,不要太用力,刮的方向每次顺着一次一次刮,不要来回刮反复刮

刮一刮4个穴位帮你快速入眠

三阴交

三阴交

三阴交

涌泉穴

涌泉穴

太溪穴

太溪穴

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